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怎么在一周的时间内快速瘦成筷子腿

一周之内瘦成筷子腿？想要练习好看的腿不是一两天，特别是筷子腿，可以算是所有的腿，非常令人羡慕，非常好看的腿。然后，如果腿很粗或腿不好，学习如何在一周内将这些腿变成筷子腿。下面神奇养生网小编分享＆ldquo；一周之内瘦成

健康：正月一碗酸梅汤去油解腻又舒肠护肤DIY

春节聚会，觥筹交错推杯换盏之间，不知不觉便把许多平日高度警觉的危险食品吃了下去--过量的鸡鸭鱼肉蛋、油煎油炸等高热量食品。再加上饮酒过量，活动少，难免引起脂肪堆积、上火等一系列问题。酸梅汤是不少人喜爱的饮料，不但因为它美

娱乐圈女明星鲜为人知的儿时旧照完美塑身美体

　　看明星小时候的照片可以发现，哪些是天生吃这口饭的，并且没有进行过后天加工。而哪些却是老天“后天”赏饭赐的，更多是凭借运气成为美女明星一员的。　　似乎还在很小的时候，张柏芝就知道自己是个小美女，所以拍照的时候还会做出大

脸部美白小窍门只需4招打造冬季白雪女神护肤技巧

白皙无暇、透亮有光泽的肌肤，是MM们都在追求的，可是到底怎样才能快速的变白呢？别急，今天就给大家推荐几个脸部美容”美白”小窍门，实用有效且安全天然，这个冬季让你速成白肌女神。一、用醋+盐美白材料：白醋、盐、纯净水做法：将

新娘的护肤秘籍 6招措施让你做个美美新娘护肤技巧

对于很多女生而言，从小的梦想就是做一个美美的新娘。除了有漂亮的婚纱、美丽的妆容外，最重要的还是要有好的皮肤，今天，小编就叫一些准新娘婚前美容护肤的好方法。婚前保养必做事项：1。定要密集保湿”美白”，敷面膜是最快且最有效改

吃苦药配甜食药效尽失

孩子生病了，不肯吃下苦药，妈妈唯有配以甜食，好让孩子能吃药。其实，吃苦药配甜食，会失去药效。　　一、药的化学成分比较复杂，糖特别是红糖含有较多铁、钙等元素和杂质，一旦中药中的蛋白质和鞣质等成分与之相结合，就会起化学反应，

解救白领乳房危机矫正坐姿吃出傲人双胸丰胸秘籍美体

　　对于经常使用电脑、伏案工作的办公女性来说，这样长时间保持一个含胸的动作，想必会影响胸部的塑形，严重的还会使乳房有”胀痛”感和”刺痛”感。今天，小编就和大家一起来了解一下办公室中对胸部有不良影响的一些姿势，让你更正之余

如何回复肌肤的灵敏拜托钝感护肤DIY

　　曾经稍微补个觉就能把熬夜后的疲惫痕迹藏起，现在稍微熬夜加班，肌肤就开始变得粗糙，肤色黯沉，干燥笑纹和黑眼圈统统显现！这些，都是肌肤愈加钝感，修复能力变差的体现。　　敏感　　不要以为只有精神、身体才会出现钝感，我们敏感

张柏芝朝阳感彩妆技美丽诀窍大公开完美塑身美体

　　STEP 1：同色系层次眼影+短眉毛　　如果想要和张柏芝一样看起来更年轻，建议眉型不要超过眼尾，透过眉粉轻轻描绘原有的眉型，接着以染眉膏刷饰，让眉型更有线条感，如果想要更强调眼神，让浅咖啡色眼影涂抹在眼窝处，并以深咖

唇情色彩集中营

从古典的到新潮的，所有的“唇”情色彩一一向你展现。流行的红唇纯正而富有光泽，唇红应像熟透的水果，像伊甸园的禁果，具有一种诱惑感。嘴唇丰满者适合用透明、红色唇膏，或巧克力色唇膏。嘴唇偏薄者用两种色彩的唇线笔作修饰。先用唇线

水果蔬菜敷面祛斑法医生证实DIY护肤法有效护肤DIY

水果和蔬菜中含有大量的营养成分和”维生”素、微量元素，具有补充营养、减缓衰老、纤体瘦身等各种功效，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理，既安全、有效又简便，是一种很

珍珠粉面膜怎么做补水珍珠粉加这5种东西，补水作用最强！

提起珍珠粉面膜，恐怕大家最先浮现出它的作用就是美白了，的确美白是珍珠粉面膜最大的功效，但除此之外，珍珠粉面膜还有补水、祛痘、祛斑等作用，今天我们就来看看关于珍珠粉面膜补水的作用，那么珍珠面膜怎么做补水呢？珍珠粉+黄瓜面膜

1200卡套餐减肥食谱严控热量变苗条完美塑身美体

　　营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多，就可能达到饮食减肥的目的。那么，应该如何搭配1200卡的减

夏天晒黑了如何变白,夏天晒黑了怎么快速美白,夏天晒黑了怎么办

夏天的阳光猛烈毒辣，只要在外面晒一小会，人就成了黑包公，那么夏天晒黑了如何变白呢？爱美的妹纸们别着急，下面就来教教大家一些简单实用的晒黑后美白小窍门。饮食美白方法1吃水果美白樱桃：樱桃含糖，蛋白质，胡萝卜素，铁，维生素C

抗击松弛简易面部瑜伽操护肤DIY

　　松弛细纹，引力大作战多数女性往往过于关注皱纹、斑点问题，并将其视为老化的信号，而实际上30 岁之后，就会越来越明显地在镜子里看到自己额头、脸颊及鼻翼两侧的毛孔开始呈现椭圆形的形状，这都是皮肤弹性下降、开始松弛的表现

拒当黄脸婆！女性面黄食疗方养颜食谱

　　在生活中，皮肤发黄、没有气色的女性是很多的，而造成这样的结果，往往与女性脾胃不好、气血不通有关。因此，皮肤暗黄的女性朋友们就要及时进行养生保健。合理的饮食调养是最快的捷径，一起来看看吧。　　缓解女性面部暗黄的食疗法　

冬季女性养生最的水果养颜食谱

　　香蕉　　为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。　　梨　　梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素

4个美白误区让你的肤白遥遥无期护肤DIY

　　众多爱美的MM却并不知道，被自己认可的某些美容方法未必是正确的。如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用，反而还会给肌肤带来致命的伤害。那么，我们生活中最为常见的美容误区有哪些呢？来看看吧~~

皮肤松弛要吃什么好护肤DIY

　　随着岁月的流逝，年龄的增长，不知不觉间，你原本紧致有弹性的皮肤变的松弛了。那么，皮肤变的松弛该怎么办呢？吃什么可以预防皮肤松弛？小编推荐：女人身体衰老5大信号！你有吗　　1、皮肤松弛后要适量饮水。人体组织液里含水量达

击败眼衰三大元凶轻松回到青葱无纹岁月护肤技巧

　　眼睛是最能体现女性之美的地方，但眼部皮肤比脸上其他部分的皮肤薄10倍，而每人每天大约要眨12000次眼睛，这种特殊的生理结构使得眼部皮肤容易”疲劳”和血液循环不畅，也使之成为人体最容易衰老的部分。　　三大元凶让人眼衰

脸上长斑怎么办脸上长斑原因是什么？护肤技巧

核心提示：脸上长斑怎么办？脸上长斑原因是什么？斑点均是由于黑色素堆积所致，脸上长斑的原因主要有：荷尔蒙分泌失调、工作压力过大、睡眠不好、用化妆品等。另外紫外线和不良的清洁习惯以及日常饮食均是导致脸上长斑的原因。而容易沉

为什么月经期要禁止性生活

月经期妇女由于宫腔内子宫内膜的脱落而留有创面，官颈口微开，阴道内有积血，生殖道局部的保护屏障作用暂时受到破坏，再加上全身抵抗力下降，极易导致病原体侵入并上行，故行经期卫生保健显得极为重要，而行经期性生活可导致以下不良后果

章子怡狂养肌肤的五大绝招护肤技巧

　　从中国走向国际的章子怡，永远站在人们视线的焦点。出道多年，无论是身材还是皮肤，一直都能保持良好状态的章子怡，有属于自己的养肤原则。招数一：面膜不能省面膜不能省谈起护肤颇有心得的章子怡说，最要感谢的是那位给了她第一片面

老年脱发食疗法护肤DIY

到老年，头发容易脱落。脱发重者，以男性老人居多，女性极少，其原因，不外乎是家庭遗传、缺乏营养、精神紧张和肾虚、血虚等等。其中尤以饮食和营养与脱发的关系最大，几种简便有效的食疗方法是：1、粥类1）用黑芝麻20克，大米50克

给力的来了：全球最性感的十个女人完美塑身美体

　　1、斯嘉丽-约翰森推荐阅读：盘点最吸引男人眼球的网络绝色美女　　近日，英国著名的时尚杂志《Glamour》评选出全球10大性感女星。　　斯嘉丽-约翰森气质超凡的斯嘉丽-约翰森（Scarlett Johansson）以

只搽化妆水？不够保湿

　　爽肤水能补水，但需要后续的锁水产品，不然化妆水很快就会蒸发。尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至一并带走脸部皮肤原有的水分。秋季本来就较为干燥，缺水的脸蛋易紧绷又会”脱皮”，所以趁脸部还湿润时，赶快搽上一层乳液或

冰点脱毛如何操作,冰点脱毛的操作方法,冰点脱毛怎么操作

在众多的脱毛方法中，我们熟知的除了使用脱毛膏，脱毛蜜蜡，或是用镊子，刮毛刀之类的工具脱毛之外，冰点脱毛也是大众常会选择的一种方式，相比使用脱毛膏脱毛，冰点脱毛的优势就是能更加安全有效，快速的祛除毛发，那么冰点脱毛如何操作

冬季皮肤敏感怎么护理养颜食谱

　　肌肤防过敏第一招：了解护肤品和它们的用法对于敏感肌肤而言，所有护肤品都可能成为过敏源，所以在购买和使用护肤品的时候，一定要了解它的成分含量以及用法，这样才能避免过敏，在挑选的时候，一定不要选择乳剂或者皂类的，特别是具

入冬汤水 30+吃出好脸色〔图〕养颜食谱

　　给你好脸色——枸杞酒酿蛋　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族”维生”素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗

七岁男童突然说话原来暗隐心理疾病

七岁男童突然说话原来暗隐心理疾病言语发育延迟、咬指甲、吮吸手指等发生在儿童身上的常见现象，让不少家长都感到困惑，不知道这些症状是不是正常的，其实，这些都是一些常见的儿童心理疾病。父母应该提早重视。大连金州区站前街道建兴花

水润娇嫩唇 3招即可得护肤技巧

　　拥有水嘟嘟的双唇是很多MM的愿望，这也是很多男性分辨女性吸不吸引的标准。你也成为女生羡慕，男生爱慕的女生吗？那你学会怎样护理你的娇唇了吗？　　在此，小编针对3种常见的护唇错误现象，从而教会你如何打造樱桃般的天然美唇。

用什么泡澡对皮肤好,泡澡用什么对皮肤好

泡澡是不少人晚上睡觉前用来放松身心选择的方式，你知道吗？只要在洗澡水中加一些简单的材料，既不会耽误你舒缓一天的疲劳感，还能让你的皮肤变得越来越好哦。女性朋友赶紧收藏了吧。用玫瑰花泡澡对皮肤好材料：干玫瑰花20克。步骤：将

桂纶镁亲授护肤保湿的秘诀！

　　美容护肤保湿方法一：保湿是一起保养肌肤的基础。只有使肌肤保持水润，才能达到真正的肌肤健康。只有选择能够持续补水的保湿产品，才能够提升细胞自身聚水的能力，才能更好的让接下来的抗衰老、美白。防晒产品等发挥功效。　　美容护

拒绝皮肤衰老踢走上妆困难护肤技巧

　　　　秋冬季节化妆最恼人的就是卡粉脱皮，肌肤一旦变差，用再贵的化妆品也无济于事。爱美的人士应遵循内外兼修的原则，日常要做好皮肤保湿和抗老，提高肌肤的自身修复能力还有抵御能力。今天小编为大家介绍冬季保湿抗老4tips，牢

如何保养唇部,唇部保养,嘴唇保养

秋冬季节来临，唇部保湿工作难度大，唇膏涂了一次又一次，总是没多久又嘴唇干燥了，你也有同样的烦恼吗？不如来试试能有效保养唇部的4个小方法吧。蜂蜜唇部滋养膜蜂蜜的食用营养价值和美容价值已经得到了广泛的认可。正宗的蜂蜜含有丰富

自制面膜用什么牛奶好,自己做面膜加什么牛奶好

牛奶本身作为一种天然饮料，含有丰富的营养，对人的身体健康有着很大的帮助。不仅如此，牛奶在美容行业也有着一定的地位，我们常常听人说牛奶做成面膜，或牛奶泡澡有美白作用，看来牛奶的确是个好东西。那么牛奶的种类有那么多，用来做自

5个全身保湿滋润的DIY妙招

　　　在干燥的秋季里，除了脸部的保湿滋润外，身体的皮肤也需要你的呵护。小编教你几个全身保湿的DIY妙招。　　◆绿茶：茶多酚是茶叶的主要成分，可抗氧化，从而延缓衰老。而且绿茶与其他成分配合，安全、有效，很少出现不良反应。　

用健康的脸色笑傲冬季

很多女性在冬天都有这种体会：气温骤降致使室内外温度的明显差异，让脸庞呈现红白或乌青的不均匀颜色，这是由于皮下毛细血管因表层肌肤厚薄分布不均，受到的寒冷程度不同导致的气血分布不平衡所致。即使再标致的五官，在这样参差不齐的“

清凉润肤夏日7种水果面膜DIY护肤DIY

　　1.草莓面膜　　原料：草莓适量　　制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。　　用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。　　说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。

去角质膏搓出来的是什么,去角质膏搓出来的真的是角质吗

很多人用去角质膏，每次搓出一大堆的白色胶质物，有点像老区的死皮，但是也有人疑惑，这只是去角质膏本身的成分而已，那么事实上搓下来的是废旧角质还是去角质膏呢？去角质膏搓出来的是什么搓下来的一部分是废旧角质，一部分是去角质膏本

中医面部按摩技巧

面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。3

感兴趣就来试试(闲云野鹤)

看《太极宗师》时，很羡慕主人公打太极的飘逸，但我绝没想到自己会与太极拳结下不解之缘。两年前的我已经失眠很长一段时间了。每天晚上睡不着，天天早上起来都是昏昏沉沉的，记忆力急剧下降，心脏上的小毛病折腾得我更加忧郁。我频繁地往

产妇别依赖腹带收腹

许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与此同时，由

基底细胞瘤

【概述】基底细胞瘤（basal cell carcinoma）亦称蚕蚀性溃疡，是皮肤癌肿最多见的一种，发病率很高，占眼睑恶性肿瘤的第一位（约50％以上）。男性比女性稍多，老年人比青年人多见，年龄高峰在50～60岁之间。一

干燥肌肤有哪些护理误区

　　你的肌肤干燥吗？你是否常常面对脱皮等面部肌肤问题呢？面对自己的干燥肌肤你是不是常常很无奈呢？为什么自己的保湿总是没有什么效果呢？对于干燥肌肤护理，你是否犯了常见错误呢？　　1、内分泌失调及上火　　睡眠不足、生活作息不

威胁美白的七大“杀手”护肤技巧

　　皮肤是否白晰，与皮肤中黑色素细胞的数量息息相关。黑色素起着保护皮肤不受日光伤害的作用。黑色素细胞的多少，首先与遗传有关，这就是天生的肤色，每个人的先天条件不一样，是无法改变的。我们能够改变的，只是做好保护工作，减少日

进修医生儿童医院猥亵女童已被批捕护肤DIY

本报讯（记者雷娜）河北医生谷长锁在儿童医院进修期间猥亵女童（本报1月8日a03版曾报道）。记者近日获悉，涉嫌猥亵儿童罪的谷长锁已经被西城检察院批准逮捕。今年1月初，12岁的小雨（化名）因肺炎被送到儿童医院治疗。按照医院

太原禁止乙肝病毒携带孕妇在普通医院生产护肤DIY

指定一家传染病医院作为乙肝孕妇“定点收治医院”，其他医院均不得收治乙肝及其病毒携带者的孕妇，不得对此类人群接生。日前，山西省太原市卫生局的一纸“红头文件”引起轩然大波，不仅被指“公开宣扬歧视”，且法律界人士也质疑该做法剥

3招抗老式助熟女葆青春护肤技巧

　　TOP秘笈一：“优策略”保湿　　主克抗衰难点：肌肤松弛造成的”毛孔粗大”、细纹（假性皱纹）　　缺水是肌肤老化的前奏，但肌肤不再水润，细纹、松弛、毛孔粗大等困扰就会随之而来，尤其对于经常处于繁忙工作和紧张生活状态下的轻

女性“婆婆妈妈”可减压

丈夫们可能有这样的经历：兴致勃勃地回到家里，本想在家庭轻松温馨的气氛中洗去一天的疲惫，不料妻子劈头盖脸地一顿数落：物品放得不周正、烟头扔得不是地方、衣服穿得不得体、不该在外喝醉酒，随即又埋怨孩子如何不听话，在学校如何闯祸

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