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电脑对皮肤有伤害吗 电脑族怎么美容护肤
2022-09-22

现如今是一个离了电脑都不能工作的时代,很多人整天都会面对着电脑,大家都知道电脑存在辐射,那么电脑对人们的皮肤是不是存在伤害呢?整天面对电脑的人怎么美容护肤呢?今天小编就为大家介绍几种护肤妙招,有效保护电脑前工作人们的肌肤健康美丽。

电脑族美容护肤的七大妙招

1、上网前涂上护肤乳液

上网对容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电,易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要彻底洁肤

上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。

3、平时准备一瓶滴眼液

如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。

4、上网之后敷一片黄瓜片

方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

5、平日多增加营养

对经常上网的人,增加营养很重要。维生素b对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素b族物质。

6、多吃肉类、鱼类、奶制品

巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

7、常做体操消除疲劳

长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的简单方法。此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。

以上的七个方法,对于电脑族来说,有着良好的护肤作用,而且都比较简单易行,感兴趣的人不妨现在就试一试吧。保持肌肤的健康状况,对于我们的身体也很有益处,所以千万不能放松对于肌肤的护理。

电脑族的肌肤问题中,常见的就是出油的问题,所以电脑族的美容护肤首要的就是控油。今天小编要为大家介绍的就是四个电脑族控油方法,让你的肌肤不再保持油腻腻的状态。这四种方法都很简单,方便了电脑族随时使用,赶紧试一试吧。

四个电脑族控油方法

1、洁面补水

电脑族不管是在早上还是晚上的护肤工作中,都应该选择保湿补水的产品进行洁面,肌肤一定要清理干净。很多MM在疑惑洗面奶应该选择,从卖相和香味方面当然识别不出洗面奶的功效,一个很直观的方法就是,你如果用了这款洗面奶,觉得面部干燥紧绷,且不说它是否含有保湿补水的成分,光凭你的不舒适感,就可以断定这款洗面奶不适合自己。除了切身体会回去识别洗面奶,我们还可以通过以下几种成分,来判断这款洗面奶是不是具有保湿补水的功效:透明质酸;芦荟萃取物;海藻提取液;BNA;羊毛脂等。

2、摆放绿色植物

办公室里面经常会开空调,平常我们可以在电脑桌旁边养殖小盆的植物,让植物充当一个空气过滤器,另外,绿色植被可以帮我们吸收一定分量的辐射,防止肌肤因长期电脑辐射而变得暗黄,适合在小空间类养殖的植物,建议用芦荟、常青藤、夜丁香等等。

3、保湿喷雾、保湿器、湿纸巾不能少

如果面对电脑是你的工作需要,那么你的办公室一定要必备这三样东西:保湿喷雾、保湿器和湿纸巾。保湿器你可以全天开着,让其给你创造一个充满水分的环境。保湿喷雾大约没三小时喷一次,这样可以让肌肤双效保湿。湿纸巾也可以派上用场,如果你感到疲劳的时候,可以用湿纸巾来擦擦脸和手,电脑族控油的绝窍就是时时事事都要保湿补水。

4、小手法按摩、大手笔获利

除了从外在来改变水分的环境,我们还可以通过按摩的手法来促进面部血液循环,达到帮助护肤成分的吸收,更好的达到保湿补水的效果。

1、首先将乳液挤在两颊上,用食指、中指、无名指的指腹,从脸庞的内侧向外侧按摩。

2、接着将乳液涂在额头和下巴的地方,用轻拍的手法促进吸收。

3、然后在鼻翼两侧抹衫乳液,沿着法令纹的方向用指尖按压。

4、后从下巴边缘开始沿着脸形,向耳后进行按摩,还有瘦脸的效果。

除了以上的这些方法之外,健康食谱也是电脑族护肤的好方法。通过健康食谱,不仅能够帮助电脑族美容护肤,还能够帮助电脑族改善身体,让他们变得更加的健康。下面小编就为大家介绍下两款电脑族的健康食谱的具体内容吧。

电脑族护肤健康食谱

1、银杏炒西芹

配料:西芹1根、白果2两、枸杞若干、橄榄油、盐、糖、淀粉。

步骤:

1.白果去壳煮熟,西芹洗净切小段。

2.入油,在油温七八成时放入西芹爆炒,待变色后放入事先煮好的白果和枸杞,煸炒片刻。

3.放入少量水淀粉勾芡,放入盐、糖调味即可。

排毒记要:西芹性凉、味甘。含有芳香油、多种维生素,有解毒消肿、促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、促进血液循环等功效。是秋季不错的排毒食材单品。银杏,也称白果,是银杏树的种子。白果不宜生食过多,否则会引起白果酸、白果酚的中毒。一般都是煮熟食用,这样它的排毒功效和药用价值才会发挥至佳,温肺、益气、止咳,对治疗支气管哮喘、慢性气管炎等疾病有显著疗效。

2、麻油沙拉

配料:生菜、樱桃萝卜、胡萝卜、菊苣、麻酱、香油、盐、糖、醋

步骤

1.把所有的蔬菜清洗沥干,将樱桃萝卜和胡萝卜切丝。

2.将所有调味品适量调放,代替沙拉酱。

3.将酱汁倒入盛盘的食材里,拌匀即可。

排毒记要:生菜、樱桃萝卜丝、胡萝卜丝、菊苣,这些在四季都适合生食的食材调拌在一起,各种维生素和营养元素统统存在,给这个温补的秋季带来一丝清新和凉意。记住:生吃,本身就是一种健康、排毒的饮食方式。

电脑会伤害皮肤吗?如果长期的使用电脑没有好好的保护皮肤的话,对皮肤有一定的伤害,所以大家需要积极的做好防辐射的护肤措施,可以摆放一些绿色植物在电脑旁边,还需要多吃一些营养的食物,更加需要做好皮肤的保湿工作,坚持这样护肤,让你的肌肤保持健康美丽。